一、一个肉夹馍的热量是多少
每100克的肉夹馍的热量为228大卡，一个肉夹馍的质量在200克左右，所以它的热量为455大卡。
每100克肉夹馍的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。由此可见，肉夹馍的碳水化合物和脂肪比较丰富，热量还是比较高的
二、潼关肉夹馍热量
一个肉夹馍的热量是455大卡。100克肉夹馍有228大卡的热量。每100克肉夹馍的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。由此可见，肉夹馍的碳水化合物和脂肪比较丰富，热量还是比较高的。减肥者们应该慎食。
三、一个肉夹馍的热量
455大卡
每100克的肉夹馍的热量为228大卡，一个肉夹馍的质量在200克左右，所以它的热量为455大卡，需要爬楼梯将近一个小时才能够消耗完。每100克肉夹馍的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%
四、纯瘦肉夹馍热量
热量大约是450卡路里，纯廋肉夹馍的重量大概在100克左右，含有热量450卡路里，可以补充人体所需要的脂肪、蛋白质、碳水化合物和丰富的矿物质。
五、一碗面和一个肉夹馍哪个热量高
肉夹馍热量高
一般情况下，一个肉夹馍热量455大卡，每100克肉夹馍有228卡的热量。主要是用面粉、蔬菜、肉制品、酱汁共同制作而成。营养价值相对来说比较丰富，含有很多的碳水化合物和多种矿物质。吃肉夹馍，不但可以增加饱腹感，并且可以吸收其中的营养成分。
一碗面条重量大概两百g，面条只有280kcal/100g。因此一碗面条热量大概600kcal。
2、由于面条在制作过程中加入了不少水分，在热量上要比单纯的面粉低很多，面粉为344kcal/100g，并且，我们买回面条煮完以后，它的水分还会增加，平均热量会进一步降低。因此肉夹馍的热量要比面条的热量高
六、食堂肉夹馍热量
肉夹馍（每100克）热量是260.1大卡还好