凉拌菜花的做法(凉拌菜花家常做法)

一、松花菜凉拌的做法

1、菜花1/3个、菜椒1个、小洋葱1个、胡萝卜1根、花椒油1汤匙、辣椒油1汤匙、醋3汤匙、生抽1汤匙、盐1茶匙、糖1/2茶匙、香油1茶匙。

胡萝卜切片后用模子刻出花朵,其余蔬菜分别切块。

2、胡萝卜和菜花开水中焯1分钟,捞出过凉沥干,与其余蔬菜放入同一容器。

3、加入一汤匙热花椒油,加辣椒油,醋,生抽,盐,糖,香油拌匀即可!

二、凉拌桐花菜的做法

主料:

桐花菜250克

辅料:

虾皮一小把

蒜瓣3粒

醋适量

生抽适量

绵白糖适量

—烹饪步骤—

1·洗净桐花菜,切段儿加入虾皮,拍碎蒜瓣,备用

2·将酱油、醋,糖调制好调料汁备用。

3·调味料加入桐花菜段儿里,拌匀!盛盘既可,凉拌桐花菜的做法完成。

三、凉拌糖醋菜花的做法

用料:菜花半个

辅料:干辣椒2根、葱适量、姜适量、生抽2调羹、米醋1勺半调羹、白糖1小勺、鸡精1小勺、玉米淀粉1小勺、老抽适量、食盐少许、色拉油适量

步骤1

?将菜花洗净掰成小朵后,用淡盐水浸泡15分钟左右,捞出控干水备用

步骤2

?将所有调料兑成糖醋汁备用

步骤3

?锅烧热后放入适量油烧至6成热后,倒入菜花,翻炒,中火,盖锅盖焖至菜花变成透明色后,变软,放入调料汁翻炒均匀后,出锅即可

四、凉拌菜花家常做法

食材明细:

菜花适量、蚝油适量、酱油适量、辣椒油适量、蒜适量

做法步骤

1菜花洗净用开水焯一下,颜色变成翠绿色出锅。

2调料制作:蚝油+酱油+辣椒油+蒜末搅拌均匀

3倒入菜花中搅拌均匀就可以啦。此方法适合更多凉拌菜。蔬菜的选择看自己喜欢啦

五、菜花凉拌怎么做好吃法

1、首先把菜花掰成均匀的小朵,然后放到清水里,加适量的盐浸泡一会约10分钟。

2、接下来把胡萝卜清洗干净,去皮,然后切成菱形块,切好放入盘中备用。

3、锅中加水烧开后把菜花放入锅焯水,等变色,焯好后捞出过凉沥干,放入盆中备用。

4、锅中开水不用倒把胡萝卜也放入锅焯水,捞出过凉沥干,与菜花放入同一容器中备用。

5、在菜盆中放入自制的辣椒油,葱蒜末,盐,最后加入适量的醋,生抽,白糖和香油拌匀,装入盘中,好了,可以上桌了。

六、拌菜花的做法

食材:花菜180克,胡萝卜半根,芹菜120克,葱8克,姜6克,八角2个,花椒6粒,干辣椒2个,糖3克,陈醋1勺,生抽1勺,香油少许,盐适量。

做法:

1.花菜用手掰成小朵,放入在盐水中浸泡5分钟,搓洗干净,水开,下入花菜,焯水一分钟,把胡萝卜片和少许芹菜段烫一下。

2.锅内加入少许底油,将葱姜,八角,花椒下锅炸干炸香后,再将干辣椒段下锅,炸出香味后,立刻倒在空盆中,炸干辣椒段时油温不要过高,加入盐,糖,陈醋,生抽,香油

3.把料汁倒入烫好的花菜,胡萝卜,芹菜搅拌均匀即可。