一、生可可粉怎么吃
1.
准备一根香蕉,两勺可可粉,100克燕麦和一个鸡蛋
2.
燕麦,鸡蛋和可可粉搅拌一下
3.
搅拌好的燕麦鸡蛋可可粉摊入锅中,铺上新鲜的香蕉片,煎至8分钟
4.
一个好吃的燕麦可可香蕉饼干就做好啦,直接食用即可。!
二、可可粉的食用方法
纯可可粉最好是搭配配料一起服用。
推荐如下:
1、【可可蜂蜜】:加蜂蜜一起冲泡,味道更加。可代替早晚餐;
2、【可可豆浆/牛奶】:将可可粉加入豆浆/牛奶中饮用,能清热解毒,加强脂肪燃烧。另豆浆/牛奶本身带有少许甜味,可令味道更美。可可豆浆/牛奶可替代早餐,无须再进食其他食物;晚餐只喝一杯可可豆浆/牛奶,再搭配一个水分多、糖分少的水果;
3、【可可龟苓膏】:在龟苓膏中加入可可粉一勺,切块后即食。早中晚餐前各一盒,连续2-3周,效果逐渐明显。有利尿、排除肠道长期堆积的毒素、轻松瘦腰腹的功效。可可龟苓膏可替代早餐;上午十点和下午四点食用效果也不错。
4、【可可莲心】:将10克莲心加入沸水冲泡,10分钟后加入可可粉一勺,搅拌均匀即可饮用。早中晚餐前一杯,连续食用3周以上。莲心清火,可可利水,特别适用于顽固性、燥热型肥胖体质。
三、可可粉怎么喝呀
1.纯的可可粉是高热量的食物,含有大量粗纤维,所以应该饭前半小时吃。
纯可可粉很苦,可以用无糖的豆浆粉与可可粉配着冲,水的温度70-80度都可以。
因为豆浆粉含大豆纤维,又含钙质,营养丰富,当然能买熟的黄豆粉配着冲更好,嫌苦可以加一点蜂蜜或者代糖。
代糖不是真正意义上的糖,能代替糖的作用,但低热量,也不会引起血糖的升高与发胖,是健康食物。
比如:木糖醇,元贞糖,超市与网上都有卖。
2.可可粉喝了能增加饱腹感,还是高热量的食物,所以空腹吃能起到减肥效果。
所以每顿饭前吃20-30克左右为宜,大约3大汤匙,然后再吃别的食物,减肥尽量少吃煎炸食物,宜清淡。
水多水少无所谓,一般300ml就可以了。
3.可可粉因为含大量粗纤维,所以早饭起来先充可可粉喝,。
另外你喝的那些茶也可以照常喝,但最后在饭后一小时。
每顿饭前半小时喝可可粉,饭后一小时再喝别的茶,中间不要喝水。
没有影响。
四、可可粉的几种日常吃法
可可粉的几种日常吃法:
1、放到纯牛奶里。喝纯牛奶对身体很好,但是很多孩子不喜欢纯牛奶的味道。加入可可粉,纯牛奶就变成巧克力的味道,孩子会特别喜欢。
2、蒸馒头(花卷)时放上可可粉。蒸馒头相对说比较简单,放在面粉里面,就可以有一股淡淡的可可清香。蒸花卷,可以蒸出来黑白相间的颜色,让吃的人看起来更有食欲。
3、直接泡水饮用。有些人不喜欢喝水,正好可以解决这么问题。当热水冲泡到杯子中的时候,一股可可的香味便弥散开来,充斥整个房间。喝到嘴里,让水都变得有了趣味。
注意
纯的可可粉是高热量的食物,含有大量粗纤维,所以应该饭前半小时吃。买一瓶500克的纯可可粉,确实很苦,另外买了无糖的豆浆粉与可可粉配着冲,水的温度70-80度都可以。因为豆浆粉含大豆纤维,又含钙质,营养丰富,当然能买熟的黄豆粉配着冲更好,嫌苦可以加一点蜂蜜或者代糖。代糖不是真正意义上的糖,能代替糖的作用,但低热量,也不会引起血糖的升高与发胖,是健康食物。
五、可可粉怎么喝
可可粉的几种日常吃法:
1、放到纯牛奶里。喝纯牛奶对身体很好,但是很多孩子不喜欢纯牛奶的味道。加入可可粉,纯牛奶就变成巧克力的味道,孩子会特别喜欢。
2、蒸馒头(花卷)时放上可可粉。蒸馒头相对说比较简单,放在面粉里面,就可以有一股淡淡的可可清香。蒸花卷,可以蒸出来黑白相间的颜色,让吃的人看起来更有食欲。
3、直接泡水饮用。有些人不喜欢喝水,正好可以解决这么问题。当热水冲泡到杯子中的时候,一股可可的香味便弥散开来,充斥整个房间。喝到嘴里,让水都变得有了趣味。
六、好时可可粉怎么吃
可用来做蛋糕,朱古力,冰淇淋,糖果,果汁,糕点等含可可食品.。。。
也可制作卡布基诺咖啡,提拉米苏,法式拿铁,意式冰拿铁等很多西式咖啡点心食品。。。
制作“完美的巧克力”热可可:
方法一:将300~350cc鲜牛奶加热沸腾后,倒入5g-10g可可粉搅拌均匀即成一杯拿铁可可
方法二:将25g可可粉与沸水一同搅匀,加入3~4粒鲜奶油再次搅拌即成一杯意式可可
方法三:
材料:热水、可可粉、鲜奶、冰块少许
1、将5g-10g可可粉与50cc热水一同搅拌均匀,
2、杯中装好冰块
3、倒入300cc鲜奶至7分满,再将已搅拌均匀的可可最后倒入即成一杯美味的冰拿铁可可
注:可可浓度可依个人喜爱增减冲泡