鹌鹑蛋的营养价值(鹌鹑蛋含蛋白质有多少)
一、鹌鹑蛋含蛋白质有多少鹌鹑蛋每百克含水分72.9克，蛋白质12.3克，脂肪12.3克鹌鹑蛋当中也含有胆固醇，其含量比鸡蛋要低一些，铁、维生素A等营养元素的含量比同量的鸡蛋高了将近2倍。除此之外，鹌鹑蛋当中还含有多种氨基酸，不仅种类齐全，而且含量相当丰富，并有多种优质的磷脂以及激素...