一、中老年广场舞为啥这么难
随着时代的发展，和生活条件的提高，人们越来越注重保养，锻炼身体是最重要的，其中跳广场舞是最受大家喜欢的一项，但是总是跳那几步就有点单调了，所以现在把广场舞花样式，还好看还锻炼身体，所以受到更多的人青睐，等我老了，我也会加入这个队伍??
二、中老年广场舞16步初学
中老年广场舞16步初雪，我觉得中老年的广场舞应该是多种多样的，而且跳起来非常的好看，广场舞16步的话，应该找一个老师，然后带一下自己，这样跟着跳，学的还是很快的，只要有三天两天的时间，基本上能学个差不多的，然后自己回家多练习，这样就很快的掌握了技巧
三、老年广场舞歌曲比较火的
01、歌在飞02、又见山里红03、美丽的七仙女04、高富帅05、阿哥阿妹06、火火的姑娘—东方红艳/赵真07、我从草原来—凤凰传奇08、荷塘月色—凤凰传奇09、郎的诱惑—凤凰传奇10、伤不起—王麟11、老婆最大—崔子格12、套马杆—发烧专辑13、好运来—祖海14、小苹果—筷子兄弟15、吉祥香巴拉—张大为16、爱情买卖—慕容晓晓17、格桑拉—白玛多吉18、月亮之上—凤凰传奇19、思密达—王麟/老猫20、我和草原有个约定—凤凰传奇21、高原蓝—乌兰图雅22、我在红尘中遇见你(dj版)—冷漠23、倍儿爽—大张伟24、最炫民族风都很赞！
四、50岁后适合广场舞还是健身操
现在人50岁还是很年轻的，去跳广场舞还是跳健身操，这是因人而异，有些人不喜欢去跳健身操，因为运动强度比较高，因为毕竟50岁了关节和体能方面都在退步。我个人不建议50岁以上的人进行剧烈的运动，舒缓一点的活动以及肌肉训练是比较合适的。
五、中老年晚上跳广场舞合适吗
老年人跳广场舞的好处：
1、跳广场舞能减肥，一般情况下连续跳两个小时，能消耗身体过多的热量，把身体上多余的脂肪消耗掉。
2、是增强心肺功能，促进血液循环，减低患上心脏病、高血压及糖尿病等慢性疾病的机会，增强身体抵抗力，减低患病的机会。
3、是强壮骨骼，预防骨质疏松症，帮助改善身型，强壮肌肉，帮助舒展筋骨，减少腰酸背痛，增加身体及关节的柔软性，使人更灵活，减少受伤的机会。
4、是使睡眠更佳，得到更充分的休息，令人更有活力、更精神及更醒目，学习及工作更有效率,帮助松弛神经，清除读书或工作带来的精神压力。
5、是帮助增加持久力，锻炼坚强意志，勇於面对挑战，帮助增加自信心，建立健康的自我形象。
6、是提供与朋友一起分享乐趣的机会，促进大家的感情；提供认识新朋友的机会及於群体活动中，学习合作精神。
7、是解闷、消磨时间，带给你开心、有趣、好玩、刺激的感觉，让你学习到更多技能，这些技能更可能毕生受用。
六、我想看中老年的广场舞简易的很好学的
到优酷搜搜广场舞有好多哦