五谷豆浆食谱(五谷豆浆的家常做法)

一、儿童五谷杂粮豆浆的最佳搭配

第一款:黑豆糯米豆浆材料:黑豆70克,糯米30克,白糖适量,水适量。

第二款:小米红豆豆浆材料:红豆角40克,小米15克,银耳10克,胡萝卜一小块(约15克),冰糖少许。

二、五谷豆浆指的是哪五样啊

五谷豆浆是指黄豆、玉米、小米、黑豆、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等一些杂搭配而成,并不是只有五种豆类,五谷泛指五谷杂粮。五谷豆浆是将五谷杂粮用水泡好后打碎,然后再过滤,最后煮沸而成。五谷豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,特别是豆内含有大量的大豆异黄酮,也称雌激素,对女性是非常好的,但有子宫肌瘤的女性要少喝。

三、五谷豆浆是哪五种粮食

黄豆,黑豆,赤豆,大米,小米等五谷杂粮。

所谓的“五谷豆浆”中的五谷,并不是真的说是五中谷物,它的意思有时是虚词。五谷豆浆,是将大米、小米、黄豆、小麦、玉米等生活中的几大主食,加入豆浆机中,就可以根据季节、个人体质以及营养口味的需要,DIY一杯天然健康的豆浆。而且口感细腻,清洗起来也方便。

四、现磨五谷豆浆商用的做法和配方

1、红豆、黑豆、赤小豆、薏米和花生仁用水浸泡6小时,洗净备用;

2、将浸泡好的豆类、薏米、花生仁和核桃仁放入豆浆机中;

3、接着加入足量的清水;

4、启动豆浆机的按键,煮20分钟即熟;

5、倒出煮好的豆浆,加适量的白糖调味即可饮用。

五、五谷豆浆的家常做法

材料:黄豆、黑豆、青豆、花豆(红)、赤小豆、水、锅、豆浆机。

1、准备好各种可以食用的豆子,如黄豆、青豆、黑豆、红豆等豆类,豆子最好是饱满,色泽鲜艳,质量高的豆类。

2、然后,提前将准备好的五谷放在有水的容器中浸泡几小时,容器中的水需盖过五谷全部浸入,之后待完全泡发即可。

3、将五谷放入锅中蒸煮。小锅11分钟后关火,中或大型锅12-16分钟关火,具体时间大家需根据您使用煤气灶效能和锅大小、黄豆多少来确定。蒸煮时间不够,则豆子会青涩有豆腥味,打磨出来的豆浆有颗粒感,若蒸煮时间过长,则豆子会煮老,香味不足。

4、将料理机里加适量水,并将煮好的豆子倒入其中打磨至变成糊状即可。喜欢冰凉口感的加冷水,喜欢热乎乎的加热水即可。

5、将打磨好的豆浆盛放在干净的容器中,这样整个制作五谷豆浆的流程就完成了,喜欢甜味的,可以加点糖和其他的调料,乐于制作新鲜玩意的,可以用挤花笔画花装点一下。

六、五谷豆浆加点什么东西香

看你喜欢什么口味的了,有很多种

可以加的,我喜欢芝麻、花生、核桃,再加冰糖,很香,