一、如何降低谷草转氨酶
谷草转氨酶偏高的人群一点要搭配合理，均衡营养，以清淡为主，多吃用菌类食物，如香菇、木耳、金针菇等，提高免疫力，促进白细胞、单核巨噬细胞的增加，增强吞噬能力，促进抗体生成，对降低转氨酶起积极作用。多吃五谷杂粮等富含纤维的食物，这样有利于体内废弃物的排除，同时可以减少毒性物质，减轻肝脏负担。多喝酸奶，酸奶中有优质蛋白并且含有乳酸菌，对肝病患者有帮助。
二、谷丙转氨酶和谷草转氨酶偏高的原因有哪些
这些检查结果偏高，是肝细胞受损的表现，是说明肝功能不正常了，可能是病毒感染引起的，也可能是生气上火引起的，或者是长时间酗酒等引起的，需要做进一步的检查，要找到肝功能不正常的原因的，不要盲目吃药，不能吃腐烂变质发霉的食物。
三、谷草转氨酶偏高的原因及危害是有哪些
谷草转氨酶偏高的原因主要有熬经常夜、饮酒等不好的习惯或服用能引发谷草转氨酶偏高的一些药物,病毒性肝炎，这种状况多数常见些危害就是会引出其他各种疾病，像肝癌，肝炎，酒精肝，药物性肝病，病毒性肝炎还有就是损伤肝脏的功能，加重肝脏的负担。
四、谷草转氨酶什么意思
谷草转氨酶就是体内多种细胞中存在的一种酶类，主要在肝细胞中比较多。测定血液中的谷草转氨酶可以用于评估患者的肝功能是否正常，如果转氨酶显著升高，一般都提示患者肝功能受损，可能患有病毒性肝炎，酒精性肝炎，药物性肝损伤等肝脏疾病。
五、谷丙转氨酶和谷草转氨酶高的原因
1、脂肪肝：患有中、重度脂肪肝的患者有可能出现谷丙转氨酶和谷草转氨酶升高。2、药物副作用：有些药物服用后会引起转氨酶升高，严重的甚至引起药物性肝炎。3、饮酒：喝酒是导致转氨酶升高的主要原因之一。长期大量饮酒的患者还会引起酒精肝，导致转氨酶显著升高。
六、谷草转氨酶偏低的原因
肝功能检测的结果谷草转氨酶数量偏低，那么基本上这种描述是有错误的，因为正常的范围是0~40，没有所谓偏低这种结果，所以目前还是考虑自己判断有错误，或者说非专业人士，最好是将检查结果带到医院去给医生看，开单子的医生可以帮你分析确定具体的情况。