一、心里总喜欢去胡思乱想怎么办
自己要想开一些，不要想那些没有发生的事情或者已经发生过的事情，就不会胡思乱想了。人活着就要适当的让自己放松。
二、脑子胡思乱想是什么病
有两种错觉。一种是情绪性疾病，如焦虑和抑郁。行为没有大的变化，逻辑思维也没有被打破。这是由情绪疾病引起的。在综合治疗的基础上治疗情绪性疾病能取得良好的效果。另一种是精神病，如精神分裂症、妄想、幻觉、逻辑断裂、行为不当，甚至反社会行为。这不是情绪病，而是精神病
三、大脑胡思乱想是什么病的病症
患者的情况，考虑为心理负担过重、压力过大引起的，现在也不排除神经衰弱、抑郁症或焦虑症等因素，现在不能面见患者，不好说的绝对性，可以去精神科检查一下，必要时可以采取药物来改善的，也可以采取心理医生疏导，在睡前可以听听轻音乐，喝一点热牛奶改善睡眠的。
四、爱胡思乱想咋办
1.转移注意力：尝试让自己从胡思乱想中解脱，做一些开心的事情或者寻找自己感兴趣的事情，如看书、看视频等。
2.参加社交活动：积极参加社会活动，及时参与工作，与人多交流，减少孤独、寂寞情绪，增加与现实的联系。
五、一个人总是喜欢胡思乱想怎么办
让自己忙起来。就没有时间想别的，一定要让自己的心态好一点，自己调节，事情并没有你想象的那么糟糕，多做一些能让自己快乐的事情。
六、在人群中容易胡思乱想怎么办
胡思乱想的时候，我们可以通过调理自己的心理来改善。
1，心理上的调节：学会放松。紧张情绪大都是由于患者精神长期处于高度紧张状态，以致使大脑部分神经功能紊乱造成的。所以要调理神经，学会放松。.
2，培养自信。每天都要用积极的语言来暗示自己。相信自己没问题。如果实在处理不好，也不要过分自责，以顺其自然的心态处之.
3，要积极开拓自己的人脉，多和别人交流，豁达宽容会让你获得越来越多的人脉和财富。